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成都石室中學北湖校區(qū)舉行家長學校第三次專題培訓：

2019年12月13日下午，成都石室中學北湖校區(qū)2022屆家長學校第三次專題培訓在多功能廳隆重舉行。

成都市未成年人心理咨詢中心主任袁茵教授受邀作題為“愛的陪伴——親子溝通技巧”的專題講座。

袁茵：主任醫(yī)師，注冊心理督導師，心理治療師，電子科技大學生命科學院教授、碩士生導師。成都市第四人民醫(yī)院臨床心理科主任，成都市未成年人心理咨詢中心主任。

主要研究方向：兒童青少年和成人各類心理障礙如抑郁癥、焦慮癥及失眠癥等，對兒童青少年的學習問題、行為情緒問題、社會適應問題的心理咨詢與治療具有深入研究并有豐富的經(jīng)驗。

你和你的孩子有哪些個性特點？

膽汁質(zhì)：精力充沛、情緒發(fā)生快而強、熱情、顯得直爽而大膽、易怒、急躁。

多血質(zhì)：活潑好動、敏感、情緒發(fā)生快而多變、注意力和興趣容易轉移，思維動作言語敏捷、親切、善于交往，但也往往表現(xiàn)出輕率、不深摯。

粘液質(zhì)：安靜、沉穩(wěn)、情緒發(fā)生慢而弱、言語動作和思維比較遲緩，顯得莊重、堅韌，往往表現(xiàn)出執(zhí)拗、淡漠。

抑郁質(zhì)：刻板認真、情緒發(fā)生慢而強、體驗深沉，言行遲緩無力、膽小、善于覺察細小事物，易變得孤僻。

青春期有哪些特點？

情緒特點：明顯的兩極性、較大的沖動型、情感的閉鎖性和不穩(wěn)定性。

思維特點：抽象思維開始發(fā)展，喜歡鉆牛角尖。

自我特點：注意力開始從外界轉向自己，自我觀察側重于身體的外部形象。由主要依賴他人、受人支配開始慢慢的轉向依靠自己。

親子溝通有哪些技巧？

溝通秘訣一：共情（情緒共情、認知共情、行為共情）

溝通秘訣二：傾聽（聽到孩子的情緒）

溝通秘訣三：表揚和鼓勵（描述性、賦能式、感謝式）

溝通秘訣四：對抗應對（雙向反饋、重建解釋、激將法）

溝通秘訣五：先跟后帶（注重有效溝通的八種具體行為）

教育好自己的孩子，就是投資自己后半生的幸福。

教育處主任羅朝軍結合本次專題培訓，給家長提了四點建議：

一是要充分的信任、配合學校的工作，參與不干預，扮演好自己的角色，充分發(fā)揮家庭教育的功能；

二是對孩子的教育要講究策略；

三是要弄懂四種基本的教育理論，即：馬斯洛需求層次理論、最近發(fā)展區(qū)理論、壓力與績效理論、教育的先天論與后天論；

四是要注重營造和諧的家庭氛圍，給孩子樹立好榜樣。